它含有20种氨基酸,再贵都要给孩子常吃,孩子个子高于同龄人!

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  09:52:54美食杰官方

  孩子的成长和发育往往是我们作为父母最关心的问题,但现在很多孩子都非常挑食,因此他们的营养无法跟上,这可能会让我们成为父母的心碎,但不要担心,小编最近发现了一道很有营养的菜,非常有营养!它含有20种氨基酸,你必须定期为你的孩子吃。孩子们比同龄人高!它是什么”?这是牛肉。牛肉营养价值很高。它富含氨基酸,铁,蛋白质和其他营养成分,非常适合正在发育的儿童。今天,小编正在制作咖喱牛肉干,非常好吃。让我们和小编一起学习吧。

咖喱牛肉干

通过Amway Cloud Dream

成分:

300克纯牛肉,适量盐,咖喱粉适量,酱油适量

烹饪步骤:

1.成分列表

2.1,牛肉片在冷水中浸泡2小时,以防出血水

3.2。将牛肉拧入容器中并放入托盘中进行更换

4.3。依次加入适量的盐,1/2杯酱油,手工腌30分钟。

5.4。将腌好的牛肉放入煎锅中,均匀涂抹在锅底并盖上,将安利女王智能电饭煲的火力调整为600W,持续3分钟

6.5。打开盖子确认牛肉坏了。加入咖喱粉拌匀

7.6。将电磁炉的火力调整到1200W并继续翻炒,直到锅底没有水。

8.7此时,将电磁炉的火力调整为300W,继续加热25分钟。最后,可以吃盘子

烹饪技巧:

黄牛肉的颜色一般是棕红色或深红色,脂肪是黄色,肌肉纤维较厚,肌肉之间没有脂肪包含物。牛肉肌肉结实,柔软,油腻,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间有少量脂肪,切面呈大理石纹,质量最佳。牦牛肉略带玫瑰色,肉质柔软,松弛,肌肉之间几乎没有脂肪。肉的营养价值和鲜味远远低于成年牛肉的营养价值和鲜味。雌性牛肉呈鲜红色,肌肉比雄性牛肉更柔软。老奶牛皮下往往没有脂肪,肌肉之间只有少量脂肪。此外,南方水牛比黄牛肉更暗,肌肉纤维厚而松弛,有紫色光泽。脂肪黄色,干燥,粘性较差,肉不易煮,肉质差,不如黄牛肉。

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孩子的成长和发育往往是我们作为父母最关心的问题,但现在很多孩子都非常挑食,因此他们的营养无法跟上,这可能会让我们成为父母的心碎,但不要担心,小编最近发现了一道很有营养的菜,非常有营养!它含有20种氨基酸,你必须定期为你的孩子吃。孩子们比同龄人高!它是什么”?这是牛肉。牛肉营养价值很高。它富含氨基酸,铁,蛋白质和其他营养成分,非常适合正在发育的儿童。今天,小编正在制作咖喱牛肉干,非常好吃。让我们和小编一起学习吧。

咖喱牛肉干

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成分:

300克纯牛肉,适量盐,咖喱粉适量,酱油适量

烹饪步骤:

1.成分列表

2.1,牛肉片在冷水中浸泡2小时,以防出血水

3.2。将牛肉拧入容器中并放入托盘中进行更换

4.3。依次加入适量的盐,1/2杯酱油,手工腌30分钟。

5.4。将腌好的牛肉放入煎锅中,均匀涂抹在锅底并盖上,将安利女王智能电饭煲的火力调整为600W,持续3分钟

6.5。打开盖子确认牛肉坏了。加入咖喱粉拌匀

7.6。将电磁炉的火力调整到1200W并继续翻炒,直到锅底没有水。

8.7此时,将电磁炉的火力调整为300W,继续加热25分钟。最后,可以吃盘子

烹饪技巧:

黄牛肉的颜色一般是棕红色或深红色,脂肪是黄色,肌肉纤维较厚,肌肉之间没有脂肪包含物。牛肉肌肉结实,柔软,油腻,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间有少量脂肪,切面呈大理石纹,质量最佳。牦牛肉略带玫瑰色,肉质柔软,松弛,肌肉之间几乎没有脂肪。肉的营养价值和鲜味远远低于成年牛肉的营养价值和鲜味。雌性牛肉呈鲜红色,肌肉比雄性牛肉更柔软。老奶牛皮下往往没有脂肪,肌肉之间只有少量脂肪。此外,南部水牛比黄色牛肉更深,肌肉纤维厚而松弛,具有紫色光泽。脂肪黄色,干燥,粘性较差,肉不易煮,肉质差,不如黄牛肉。

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